【今日不養生,賺錢養醫生】
現代人工作時間長,常常超時工作和晚睡,不然就是日夜顛倒,飲食營養不均衡,也很少有時間運動。
尤其是台北人~生活步調快又急,又很少有時間好好照顧自己善待自己! 科技業發達,手機、平板幾乎是片刻不離手,長期使用~不僅傷頸肩神經也傷眼,更是產生焦慮的主要來源之一。
腦筋要轉得快,走路也快,說話也快,吃飯也快,甚麼都要快又要迅速,連身體生病了~也要吃那種藥效最強,快又有效的藥來治癒身體!!
卻殊不知,通常這樣的藥都是最傷身。長期處在壓力的環境裡,就很容易造成現在文明病。
最常聽到的就是:肩頸僵硬,脊椎側彎、駝背、腰酸背痛,胸悶、晚上做夢連連睡不好。但都常常被忽視,進而引發內分泌失調,自律神經失調…等。
最後發展出精神方面的問題:精神緊張、焦慮、失眠、憂鬱和躁鬱症…等。
其實 只要透過適當正確的【經絡穴道按摩】,就能夠藉此舒緩這些不舒服的症狀,改善睡眠品質,達到體內的陰陽協調,維持身體健康。
尤其是台北人~生活步調快又急,又很少有時間好好照顧自己善待自己! 科技業發達,手機、平板幾乎是片刻不離手,長期使用~不僅傷頸肩神經也傷眼,更是產生焦慮的主要來源之一。
腦筋要轉得快,走路也快,說話也快,吃飯也快,甚麼都要快又要迅速,連身體生病了~也要吃那種藥效最強,快又有效的藥來治癒身體!!
卻殊不知,通常這樣的藥都是最傷身。長期處在壓力的環境裡,就很容易造成現在文明病。
最常聽到的就是:肩頸僵硬,脊椎側彎、駝背、腰酸背痛,胸悶、晚上做夢連連睡不好。但都常常被忽視,進而引發內分泌失調,自律神經失調…等。
最後發展出精神方面的問題:精神緊張、焦慮、失眠、憂鬱和躁鬱症…等。
其實 只要透過適當正確的【經絡穴道按摩】,就能夠藉此舒緩這些不舒服的症狀,改善睡眠品質,達到體內的陰陽協調,維持身體健康。